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29 nov.

Velouté de chou-fleur et châtaignes

Aujourd'hui, je vous propose une délicieuse recette de soupe hivernale et festive. La châtaigne adoucit le goût du chou-fleur et apporte...

10 nov.

Soupe express anti-inflammatoire

L'heure d'hiver, le ciel tout gris et le froid qui arrivent donnent envie de soupes bien réconfortantes. Je vous propose une recette pas...

27 oct.

Le syndrome prémenstruel, pour aller plus loin

Si vous n'avez pas encore téléchargé mon guide sur le SPM, je vous invite à le faire ici . Sinon, continuons ensemble à explorer les...

20 oct.

Poulet aux olives et citron confit

Aujourd'hui je vous propose une recette simple de poulet aux olives et citron confit inspirée de la cuisine marocaine et de son fameux...

18 sept.

Tarte au chou rouge

Riche en minéraux (fer, magnesium, potassium), vitamines (C, K) et antioxydants, le chou rouge est un légume d'automne à ne pas négliger!...

14 juil.

Le système digestif

Une bonne digestion est cruciale pour notre santé, elle permet d’absorber efficacement les nutriments dont notre corps a besoin pour...