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8 déc.

Fatigue, stress, sommeil: les bienfaits du magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel à notre corps, nous en avons besoin pour produire de l'énergie (l'ATP), pour la décontraction...

29 nov.

Velouté de chou-fleur et châtaignes

Aujourd'hui, je vous propose une délicieuse recette de soupe hivernale et festive. La châtaigne adoucit le goût du chou-fleur et apporte...

10 nov.

Soupe express anti-inflammatoire

L'heure d'hiver, le ciel tout gris et le froid qui arrivent donnent envie de soupes bien réconfortantes. Je vous propose une recette pas...

20 oct.

Poulet aux olives et citron confit

Aujourd'hui je vous propose une recette simple de poulet aux olives et citron confit inspirée de la cuisine marocaine et de son fameux...

21 juil.

Gâteaux aux flocons d'avoine façon "flapjacks"

Connaissez-vous les flapjacks? Ce sont des gâteaux anglais fait à partir de flocons d'avoine qui ressemblent à des barres de céréales. La...

7 juil.

L'alimentation anti-inflammatoire

Vous avez certainement entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire, elle est partout sur internet et ses bénéfices sont souvent...

19 juin

Cabillaud à la méditerranéenne : tomates, olives et citron

Si vous n'avez pas l'habitude de cuisiner le poisson, c'est la recette idéale! Cette recette simple et rapide impressionnera tout le monde!