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29 nov.
Velouté de chou-fleur et châtaignes
Aujourd'hui, je vous propose une délicieuse recette de soupe hivernale et festive. La châtaigne adoucit le goût du chou-fleur et apporte...
10 nov.
Soupe express anti-inflammatoire
L'heure d'hiver, le ciel tout gris et le froid qui arrivent donnent envie de soupes bien réconfortantes. Je vous propose une recette pas...
27 oct.
Le syndrome prémenstruel, pour aller plus loin
Si vous n'avez pas encore téléchargé mon guide sur le SPM, je vous invite à le faire ici . Sinon, continuons ensemble à explorer les...
20 oct.
Poulet aux olives et citron confit
Aujourd'hui je vous propose une recette simple de poulet aux olives et citron confit inspirée de la cuisine marocaine et de son fameux...
13 oct.
Mes alternatives à l'alcool
Je profite d'octobre rose pour vous rappeler que la consommation d'alcool n'est pas anodine dans l'incidence du cancer du sein (mais pas...
8 sept.
Qu'est ce que la nutrithérapie?
On me pose beaucoup de questions sur ma pratique. La nutrithérapie c'est l'alimentation au service de la santé ! Donner à son corps les...
25 août
Zoom sur : les autres microbiotes de notre corps
Souvenez-vous, dans un précédent article et sur Instagram, nous avons exploré ensemble le microbiote intestinal. Connaissez-vous les...
18 août
Zoom sur : le microbiote intestinal
Dans cet article, je vous aide à comprendre ce qu’est le microbiote intestinal, ce qui peut l'influencer et nous explorerons les...
11 août
Faut-il boire l'eau du robinet?
C'est souvent la première recommandation que je fais à mes clients : boire au moins 1L d'eau par jour. L'eau est vitale pour nos...
4 août
Shot booster gingembre citron : ma recette facile!
Je garde un souvenir ému de mon premier thé au gingembre et au citron, préparé par une adorable grand-mère dans une guest-house de Pékin...
7 juil.
L'alimentation anti-inflammatoire
Vous avez certainement entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire, elle est partout sur internet et ses bénéfices sont souvent...
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